【話題】炊飯器でのごはん作りが節約になる理由とは⁉ │ とれんどアンテナ速報

【話題】炊飯器でのごはん作りが節約になる理由とは⁉

（出典：ファイナンシャルフィールド）

自炊（じすい）とは、自分の食事のために自ら炊事、つまり調理を行うことである。反対語には、レストランなどで食事する外食や、飲食店から調理済みの料理を届けてもらう出前が挙げられる。また近年[いつ?]では炊飯器や冷蔵庫・電子レンジといった調理器具の発達と普及に伴い、自炊…

8キロバイト (889 語) – 2023年12月17日 (日) 00:18

（出典 www.tokiwa-portal.com）

「サトウのごはん」を毎日食べているなら、炊飯器で炊くことは確かに節約になるでしょう。炊飯器はごはんを均一に炊き上げるので、無駄にごはんが残ることも少なくなります。また、炊飯器はお米の量に応じて電気を効率的に使うため、長い目で見て経済的です。

1 Gecko ★ ：2024/02/04(日) 13:32:17.24 ID:j2Jm/gdT9

★1人暮らしで毎日「サトウのごはん」を食べていますが、やはり「炊飯器」で炊くほうが節約になりますか？すぐ食べられるのでコスパは良いと思うのですが…

電子レンジでチンすれば、すぐに熱々のご飯が食べられる「パックごはん」は便利ですよね。特に1人暮らしであれば、非常に効率的だと思います。

ただ、炊飯器で炊くよりは費用がかさんでいるであろうことは容易に想像がつくでしょう。本記事では、パックごはんと自炊との具体的な差額を計算してみます。

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「サトウのごはん」の価格
パックごはんは数多くの種類がありますが、本記事では多くの人が1番に思い浮かぶであろう「サトウのごはん」を用いて計算を進めていきたいと思います。

2024年1月10日時点におけるAmazonでの販売価格は、「サトウのごはん新潟県産コシヒカリ200グラム×20個」で3047円となっており、1個当たりは152円です。スーパーなどではさらに安く売っているかもしれませんね。

パン食や外食の日もあることなどを考慮して、1日当たり2個消費するとしましょう。1ヶ月にかかる費用は、152円×2個×30日＝9120円となります。

これに電気代がわずかにかかります。電子レンジ1分当たりの電気代は最大0.6円程度であることから、2分加熱した場合は約1円になります。1日2回で約2円、1ヶ月で約60円となり、サトウのごはんにかかる費用は9180円となります。

自炊にかかる金額
米は炊飯すると約2倍から2.3倍に重くなります。1日400グラムのご飯を炊く場合、約200グラムの米を消費する計算になるので、1ヶ月では6キログラムとなります。

使用する米は、2024年1月10日時点でAmazonベストセラー1位となっている「【精米】by Amazon 会津産無洗米コシヒカリ 5kg （580.com）令和5年産」2025円とし、6キログラムでは2430円になります。