【悲報】「白米は毒」説、割とガチ臭いwwwwwwwwwwwwwww

「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、ごはんをお茶碗で1日3～5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、白米は1日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ
よく質問されることの1つが「白米は食べすぎなければ大丈夫ですよね？」といったものである
残念ながら日本人が大好きな白米は「少量でも体に悪い」と言ってもいいだろう
エビデンスによると白米の摂取量が少なければ少ないほど糖尿病のリスクが低いことが報告されているからだ
世界的な医学雑誌、BMJの論文では、男性では、白米を食べる量が（ごはん1杯160g換算で）1日2杯以下のグループと比べて、1日2〜3杯食べるグループでは5年以内に糖尿病になるリスクが24％高いことが、
女性ではもっとシンプルな関係、つまり白米を食べる量が多ければ多いほど糖尿病のリスクが高くなるという関係が認められた