【必見】40歳以上の女性のための効果的なダイエット方法 │ とれんどアンテナ速報

【必見】40歳以上の女性のための効果的なダイエット方法

代謝が落ちる40代以降は、運動よりしっかり食べたほうがやせ … – NEWSポストセブン
代謝が落ちる40代以降は、運動よりしっかり食べたほうがやせ … NEWSポストセブン
（出典：NEWSポストセブン）

ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。…

225キロバイト (31,328 語) – 2023年10月30日 (月) 05:29

（出典 www.irasutoya.com）

以前から体重が気になっていたのですが、40歳を過ぎてからなかなか減らせずに悩んでいました。しかし、この8週間のダイエットに取り組んでから、自分に合った運動方法と食事プランを見つけることができました。そして、驚くほど早く体重が減り始めました。今は自分の体型に自信が持てるようになり、健康的な生活を送るためのスタートを切れて感謝しています。

1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-im3Z) ：2021/08/25(水) 13:00:05.96 ID:ew3RlLz70

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

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40歳以上女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/
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40歳以上女性のダイエット 7
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