【唖然】タモリさんの仰天告白!!!!!マジでたまげる・・・wwwwwwwww
タモリの健康生活の秘訣は? 「笑っていいとも!」時代からの習慣
(出典:サンケイスポーツ) |
タモリ(1945年〈昭和20年〉8月22日 – )は、日本のお笑いタレント、テレビ司会者。福岡県福岡市南区市崎出身。田辺エージェンシー所属。ビートたけし、明石家さんまと共に、日本の「お笑いBIG3」の一角を担う。本名は森田 一義(もりた かずよし)。 1982年から2014年まで『森田一義アワー 笑っていいとも…
145キロバイト (19,770 語) – 2022年9月19日 (月) 07:06
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【写真】「1日3食は食べない」フリップを掲げるタモリ
タモリは、商品にちなんだ「免疫ケア」の健康生活として、睡眠・食事・運動の3つにおいて心掛けていることを語った。
まず、睡眠では「寝たいときに寝る」。近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。
食事では「1日3食は食べない」。午後2時~3時に昼食を食べると、その後食べれなくなるのだという。
1日2食の生活を長年続けていたことで体も慣れたそう。
「たまに朝すきやきなんかありますよ」と変わった食生活を明かした。
そして、運動面では「散歩の際は足を少し上げて歩くように」と語ったタモリ。「あんまり無理をしない」ようにしているようで
「続けられることが一番ですからね」と胸を張った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3286c4f283c0dc551924d739c0344b5248d274
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