【画像】ヨガのポーズって魔法の言葉だよなwwwww

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ヨーガ (ヨガからのリダイレクト)
ハタ・ヨーガ(ヨーガ体操)が、1つのポーズをとったまま一定時間静止した上で次のポーズに移行するに比べ、アシュターンガ・ヴィニヤーサ・ヨーガをベースにしたパワー・ヨーガは、各種ポーズをストレッチように一連流れ中で行うが特徴である。アイソメトリックな運動によるフィットネスが主な目的である。 ホット・ヨーガ、ホットヨガ
274キロバイト (41,114 語) – 2022年9月1日 (木) 11:44
ひらめいた(*’ω’*)

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