【驚愕】前田敦子　衝撃告白！！！そんなことあり得ない・・・・ │ とれんどアンテナ速報

【驚愕】前田敦子　衝撃告白！！！そんなことあり得ない・・・・

（出典：スポニチアネックス）

前田敦子（まえだあつこ、1991年〈平成3年〉7月10日 – ）は、日本の女優、歌手。女性アイドルグループ・AKB48の元メンバー。愛称は「あっちゃん」。 2004年の春ごろに渋谷にてスカウトを受けたが、学業専念として芸能活動には至らなかった。その後、当時のスカウトマンより『AKB48オープニ…

163キロバイト (20,502 語) – 2023年9月26日 (火) 15:34

（出典 www.sanspo.com）

前田敦子さんのショートスリーパーとしての生活スタイルに驚きました。平均3時間ぐらいで十分な睡眠をとれるなんて、羨ましいですね。エネルギッシュな活動を続けるためには、睡眠の質が重要なのかもしれませんね。

1 jinjin ★ ：2023/09/27(水) 00:50:13.05 ID:/0Ktt7CL9

前田敦子　たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」

元AKB48で女優の前田敦子（32）が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」（火曜後9・30）に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。

睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。

緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。

「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。

「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。

若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。