寝酒による入眠は気絶と同じ ストレス・不眠・飲酒の悪循環

時節柄、飲酒の機会も少なくないだろう。

ただ、日ごろの精神的なストレスや不眠ストレスを解消するために飲んでいたはずのアルコールが新たな不眠ストレスを招き、飲酒量も増えていく「負のスパイラル」の引き金になると聞けば、酔いもさめるはずだ。

気絶と同じ ストレス・不眠・飲酒の悪循環！